15岁应该睡几个小时

我现在快15岁了，父亲有1.63，母亲有1.55，而我现在才1.50，我是不是长不高了啊？我每天的睡眠时间就7小时: 你应该高中了把，初中三年级的时候原来考体育的，所以我们那个时候百米跑步比较多，我建议你每天多跑步，是百米，每天早上晚上各一次，然后吊单杠，很管用的。祝你长高！

15岁晚净169cm早净171cm（前提睡够8小时）没睡够170.5cm我能到180cm吗: 身高的增加跟先天因素和后天锻炼加营养状况关系最大。
先看你的父母，假如有一人达到1.7的话，那长到1.8m可能性很大。
另外良好规律的锻炼也能增加身高，每周建议跑步两次，每次40分钟，并做好热身跟拉伸有助身高。
身高的增加跟骨骼生长有关，所以营养要跟上，推荐牛奶！
才15岁就1.7m的话很容易长到你所想要的高度

我是十五岁的学生，晚上十点半睡，早上六点起，早上六点后有半小时的运动时间，我该怎么练才好，求运动安: 早上慢跑就好，跑完做点单双杠，主要是下午五六点锻炼好

我要减肥，男，15岁，178cm,83公斤。每天有9小时睡觉，2小时补课，2小时做作业，1小时吃饭: 嗯 减肥是件好事，值得肯定。你可以晚上跑步，一个小时就够了，当然，中间不能休息。最好能保持一个节奏一个速度。吃的时候呢，最好不要吃白肉肥肉，要尽量避免这些。还可以跳绳，游泳。要是有条件的话，还能去健身房。欢迎追问喔，相互交流。。。